2019中考时间

2019年中考时间是6月24-26日，考试科目有语文、数学、英语(含听力)、物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物。

其中，道德与法治和历史合卷考试，各科分值均为150分;物理和化学实行同场分卷考试，各科分值均为100分。

2020年中考时间为6月17-19日，考试科目有语文、数学、英语(含听力)、物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物。其中，道德与法治和历史合卷考试，各科分值均为150分;物理和化学实行同场分卷考试，各科分值均为100分。

2019中考注意事项

1、考试前不要乱吃东西

在中考的前一天，考生们一定要注意自己的饮食问题，尽量不吃一些油腻、辛辣的食物，因为这些食物会刺激到肠胃，从而导致身体出现不适的情况。另外，考前也不要吃得太饱，以免造成胃部负担过重，影响正常发挥。

除此之外，要保证自己充足的睡眠时间，这样才不会让大脑处于疲劳状态，才能有充沛的精力去应对接下来的考试。此外，还要注意保持良好的精神状态，以饱满的精神面貌来迎接最后的考试。

2、考试前不要乱吃东西

考试前不要乱吃东西，因为在考场上吃零食会增加紧张情绪，影响自己的发挥。

考前要多吃一些清淡的食物，比如小米粥、面条等，这些食物含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以补充身体的消耗，提高大脑的工作效率。

如果考生平时有偏食的习惯，那么在中考期间就要注意了，尽量少吃或不吃辛辣刺激性强的食物，如辣椒、胡椒、芥末、生姜等，以免引起肠胃不适而影响考试。

此外，还要注意饮食卫生，避免食用腐烂变质的食物，以确保身体健康。

3、考前要放松心情

在考前，考生要调整好自己的情绪，保持良好的心态。不要因为考试紧张而产生焦虑、恐惧等不良情绪，也不要过分担心自己会考不好或发挥失常。

中考是人生中的一次重要考试，它不仅关系到考生的切身利益，更关系到整个社会的稳定与和谐。因此，家长和考生都应以平常心对待这次考试，切不可因一时的失利而大惊小怪，以免影响孩子的正常发挥。