1、学习专注力

我们常常遇到的问题就是，一边想着要如何学习，一边不停的玩儿手机，焦虑不安的玩儿手机。这是不自律不专注的表现，这样的情况需要慢慢进行自我调整。给自己一个适合学习的环境，然后清空大脑不要想任何事情，等你稍平静可以开始学习的时候，把你现在想要学习的内容写下来，整理好思路，适当的休息，但是不要玩手机，可以再写写字，我自己觉得把心里想的写到纸上会让我更加放松平和。

2、利用碎片时间学习

工作中的朋友一般都没有太多的时间去专注学习，但是又有很多的碎片时间没有利用，类似乘坐公交地铁的时间，等待开会的时间，通常这个时间都是在刷微博看朋友圈一类的，这样的时间可能太短，看起来没有利用价值，但是只要够专注，利用十几分钟，看了一个关于《如何用50度柔光灰图层处理人物跟形体的轮廓》的视频，

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。 有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。