步骤一：将要做的事情都一一列出来

列出自己的目标，然后将要完成目标所要做的事情一一的陈列出来，这样内心就会有个大概的了解，对完成目标的难易度有个把握。许多人制订了自己的目标却没有完成，不是因为没有恒心和毅力，而是因为他们制定的目标跟自己的实际并不相符。比如有的人在下一年想要和王健林一样，先赚它一个亿。

步骤二：将目标进行比对，分类

如果你的目标比较多，

之前看过一个说法：一个好习惯的养成期是21天，90天的重复会形成稳定的习惯。

曾经我想养成写晨间日记的习惯，计划先写个90天看看。刚开始的时候激情满满，很容易就写了90天，但是到最后，我还是放弃了写晨间日记这件事。

看完这本《意志力红利》之后，我明白了我没有坚持下去的原因。我之前所理解的习惯养成，就是每天去重复做这件事就可以了。但是作者告诉我们，想要真正养成一个习惯，必须遵循这样一个反馈循环：提示、渴望、行为、反馈。获得反馈是每个习惯的终极目标，没有反馈的行为是很难坚持下去的。

就是我们能够静下心来去深耕内容，在自己擅长的领域内，多读书、多思考、多实践、多总结、多输出。构建扎实的知识体系，然后不断地往里面添枝加叶，在不断精进自己的过程中，你会从心底感到踏实，而看到自己肉眼可见的成长，又会激励自己去不断地进步。

“做正确的事”是一种以结果为导向的思维方式，很容易会被结果所左右；“正确地做事”是一种以过程为重的思维方式，注重的是在这个过程中自己的点滴成长，才能得到真正的成长。

俗话说：酒香不怕巷子深。先让自己变成那一坛浓郁的白酒，底蕴丰富，清香四溢，喜欢你的人就会如约而至。粉丝量和阅读量不是你追求来的，而是吸引来的。当你足够优秀的时候，你的言谈举止、字里行间都会散发着智慧的光辉，自然而然就能获得别人的关注。