1、听一首励志歌曲；当一个人最失意的时候，如果听一首励志歌曲，他会立刻充满激情和正能量。比如《水手》这首歌的歌词真的很励志。如果你现在很失落，不妨听听。

2、看一部励志电影；电影骗不了人。电影也是根据现实生活改编的。就像外国电影《当幸福来敲门》一样，主人公是那么的沮丧和失意，但是他克服了所有的困难，最终成功了。

3、读一本励志的书；除了上面提到的歌曲和电影，我们还可以看看励志书《人性的弱点》。看完我觉得你会有启发。

4、去贫困山区看看；你现在抑郁吗？你现在堕落了吗？然后去贫困山区看看，看看别人是怎么乐观生活的。人的欲望太大，实现不了，为什么不改变自己的梦想？

5、去医院病房看看；医院里有多少绝症患者，但为了生存，他们依然乐观地接受一切，依然与病魔抗争。看到这些你有什么理由沮丧吗？你有什么理由不振作起来？