1、水果富含营养元素，可以给人体带来很多好处，促进一些疾病的恢复。根据中医理论，每个人的体质不同，他选择的水果也不同。水果以凉、暖、甜为主。凉果、西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、哈密瓜、枇杷等。

2、梨：梨具有解渴化痰、润肺润燥的功能，适用于肺热咳嗽、咽干咽痛、大便干燥、高血压、肝炎、肝硬化患者。梨寒、脾胃虚寒、消化不良、产后血虚不宜食用。

3、香蕉：性甘性寒，味微涩，具有清热解渴、清胃凉血、通便降压、利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者，是非常健康的食品。香蕉不适合脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引起虚火旺盛。

4、苹果：性平，味酸甜，具有养心益气、生津止渴、健脾和胃的作用。苹果营养丰富，含有鞣酸和有机酸，有收敛作用。果胶和纤维可以吸收细菌和毒素，所以可以止泻；所含纤维能促进排泄，有机酸能刺激肠道，通大便；钾能与体内过量的钠结合，对高血压患者有益。脾胃虚弱者不宜多吃苹果。

5、猕猴桃：有解热止渴作用。它富含糖分、维生素c等营养成分，特别是维生素c的含量远远高于梨和苹果。脾胃虚弱者不宜多食。

6、西瓜：夏日之宝，爽，甜，好吃。西瓜具有清热除烦、止渴解暑、舒中下气、治喉炎、利尿、治血痢、解酒的功效。