1、洗蒸气浴时，可以进入浴室打开热水，让蒸汽充满整个空间，然后让宝宝洗澡或在那里停留10分钟，可以有效缓解宝宝流鼻涕和咳嗽的症状。请注意，宝宝洗澡后要及时穿衣保暖，千万不要让他着凉。

2、及时给宝宝擤鼻涕。你的宝宝太小了，不能自己擤鼻涕。如果你的鼻子没有得到及时治疗，不仅会影响你的呼吸，还会阻碍你的毒素排出。所以大家要及时帮助宝宝擤鼻涕，保证呼吸顺畅，不影响体内毒素的及时排出，有助于宝宝流鼻涕咳嗽的治疗。

3、喂些蜂蜜水，将适量的蜂蜜倒入杯中，加入开水，然后给宝宝喝，既能有效的缓解咳嗽，又能让宝宝睡得香甜。据研究，蜂蜜水在止咳方面有时比咳嗽更有效。但是，请注意，这种方法不适合1岁以下的婴儿。

4、服用小儿感冒颗粒换季或气温较低时，宝宝经常会感冒咳嗽。如果病情较轻，可以在医生的建议下给宝宝服用小儿感冒颗粒。另外，让宝宝多喝水，多保暖。

5、采取食疗缓解症状。取两根葱，切几片姜，然后加入适量红糖，加水一起煮。煮到只剩半碗水，让宝宝趁热喝，睡觉。提醒大家，宝宝出汗要及时擦拭。一般来说，如果宝宝症状轻微，吃一两次就可以治愈。如果症状严重，可以在宝宝脚上涂蒜泥。