1、产生更多的气体。比如有的人吃饭的时候，喜欢边说话边吃。如果他们吃太多的气体，可能会导致排泄增加。

2、我们肠道被感染了，一些有害细菌是产气菌，会产生大量气体。这些食物在我们肠道内的过度发酵也会导致排气，排出的气体往往有很强的臭味，会让你感到尴尬或不舒服。

3、如肠道感染，发生腹泻时，加排气。经常出现腹泻或者急性肠胃炎的时候，我们不断的拉肚子或者放屁很多，这往往是肠道感染的一种表现。在这种情况下，我们也是目标。如果我们在吃食物的过程中吃了太多的气体，我们会建议吃饭时少说话。如果是肠道感染，我们可以用一些杀菌物来减少这些有害细菌和产气细菌，这样就会产生较少的气体。第三是调整肠道菌群，让我们肠道内大量能吸收分解气体的细菌，无形中消化气体，最后如果有气体或屁，就不要憋着，让它出来。