1、促进血液循环

手腕是身体血液循环的末端，回流的血液完全取决于心脏的压力。当人们戴上玉镯时，玉镯会不停地晃动和摩擦。玉镯的晃动对人体手腕有有效的按摩作用。这样的物理按摩可以直接刺激和放松人体经络和穴位。

玉镯与手腕皮肤组织的摩擦，可以使手腕皮肤的血液更好的流动，软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体新陈代谢。人手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的重要穴位。戴上玉镯后，手一直在动，玉镯可以在不经意间按摩手腕上的穴位。

2、这对心脏有好处

中医理论证明，玉石具有平复心率、降血压、稳定情绪的功效。玉石对心脏不好或高血压患者有一定的心脏辅助作用，具有降血压、稳定心率、缓解急躁和紧张、缓解压力、提神醒脑的功效。

左手最靠近心脏。在日常工作学习中，戴在左手的玉镯最容易接近心脏，给心脏带来最好的好处。玉镯传统上戴在左手上。

3、吸收玉中的各种微量元素

玉是大自然的产物，吸收了诸河精华，包容了天地之优。各种玉都含有铁、锰、锌、镍等多种矿物中的一种或多种元素，这些元素与自然融为一体。

在佩戴玉镯的过程中，这些微量元素通过与人体的频繁摩擦，逐渐沿着皮肤组织渗入人体，有效补充人体食物无法吸收的微量元素，从而达到平衡，调节生理，提高各种免疫力。

4、“人养玉，玉养人”

天然翡翠含有多种人体必需的矿物质。因为玉镯与皮肤直接接触，所以大部分天然翡翠都是有裂纹的，可以吸收人体的体液。经常佩戴翡翠，可以使翡翠中所含的微量元素通过皮肤被人体吸收，从而平衡阴阳气血的失衡，使人祛病保健，延年益寿。

现代科学也证明了玉石保健的机理。佩戴一定时间后，玉镯会越来越透明。玉也是万物之灵。作为玉镯的主人，你要妥善对待和保养你的玉镯，经常戴在身边，逐步培养推心置腹的沟通。久而久之，玉镯和你难免会有不能失去的感情。