1、社保一般是不退的，有些情况下是可以退的。详情如下：

(1)外地农村户籍：离职后可以申请退还个人缴费，但单位缴纳的部分不能退还。

(2)城镇户口不能中途放弃，只能在死亡、定居国外或者缴费不满15年达到法定退休年龄后退休；但只能退个人部分，不能退单位部分。

(3)社保费用自己全额承担的，只能退三分之一的钱，其余三分之二由单位支付，不能退。

(4)五险一金中的住房公积金可以全额退还，即你和公司缴纳的所有出资均可以退还。

2、按照现行政策，只有外地农村户口离职，养老保险退保手续可凭单位的离职证明、退保申请、身份证、社保卡等办理。个人账户金额可以退款，但公司不能退款；城镇户口不能中途退保，只有在死亡、定居国外且缴费不满15年达到法定退休年龄后才能申请退保。符合条件的，只退还养老账户的个人部分，即6028.22。