1、没有具体的时间限制，一般都是嚼到没味道。大多数人嚼槟榔大约三分钟。嚼的时候就像嚼口香糖一样吐出来，直到无味为止。不能咽下去。

2、咀嚼时间过长，槟榔会散开，很容易吃到槟榔渣，但槟榔对口腔黏膜的损害是一定的。嚼槟榔会使牙齿变黑、磨损、牙龈萎缩、口腔黏膜下纤维化、口腔白斑、口腔癌。过量食用可引起中毒症状，但为轻度至兴奋、眼神呆滞、全身颤抖、行走不稳、行为怪异或粗鲁；换句话说，它导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、强迫幻想、谵妄和混乱。