1、蚕沙茶具有清热解毒的作用，尤其在夏季。在中国的一些地方，有孕妇喝蚕沙茶的习惯。由于蚕沙具有清热解毒、解暑的作用，孕妇饮用蚕沙茶，可以缓解宝宝的胎儿毒性。

2、蚕沙茶有发汗退烧的作用。喝蚕沙茶可以促进人体排汗功能，保持体温在正常状态。夏天很适合喝酒，可以降温降火。

3、如果宝宝发烧，可以适当的做一些蚕沙茶。有一种退烧秘方叫蚕沙、竹茹、陈皮水，蚕沙是主要成分之一。

4、蚕沙茶有和胃的作用。食欲差，呕吐，适量喝蚕沙茶会有帮助。如果孕妇在妊娠早期出现恶心、呕吐等不适，也可以尝试蚕沙茶。

5、蚕沙茶有安神的作用。习惯性失眠的人可以尝试在睡前喝一杯蚕沙茶，这样有助于睡眠更好。有些晚上爱哭又充满怨气的宝宝也可以试试蚕沙茶，可以安神。