1、呼吸不畅。趴着睡觉时会导致身体弯曲度增加，胸腔被压缩，导致体内供氧不足，导致正常呼吸不畅。

2、诱发女性疾病，女性内衣有压迫神经的现象。趴着睡觉时，会增加胸部的压力。长期以来，容易诱发乳腺疾病。

3、影响正常消化功能。趴着睡觉时会压迫胃，影响正常消化功能。所以建议饭后不要睡觉，饭后要睡30分钟，不会影响肠道消化。

4、加重脑缺血，趴着睡会导致体内氧气供应不足，从而加重脑缺血，醒来后可能出现头晕、四肢无力。