1、弹簧测力计由刻度盘、弹簧、吊环、指针和挂钩组成。

2、将弹簧测力计归零。提起弹簧测力计使其自然下垂，然后观察弹簧测力计的初始位置。如果处于零刻度，则无需再次调整。如果不在零刻度，用手直接推到零刻度线。

3、在弹簧测力计的挂钩上悬挂不超过最大重量的重物。

4、弹簧测力计稳定后，正面读取数据。切记不要上下看，以免出错。