1、《乘风破浪的姐姐》整个阵容包括：阿朵、郑希怡、景宁、陈松伶、钟丽缇、伊能静、海璐、吉娜、抒情、克劳迪娅、万茜、张萌、金莎、刘芸、申陈梦、吴昕、郁克威、朱熹、丁当、黄玲、孟嘉、王菲、徐菲

2、《乘风破浪的姐姐》定位为“30岁，回归青春”，将聚焦于“30女”的青春自信，鼓励女性为成功而奋斗。在公布的完整阵容中，52岁的伊能静年龄最大，其次是钟丽缇(50岁)、陈松伶(49岁)和景宁(48岁)。