1.找到绳子一头部。

2.离绳子头部形成一个圈。

3.形成圈的头部绳子，以短绳头一节绕另一节绳子一圈。

4.绳子一绳头绕另一节绳子后，形成另一个圈，绳头穿插圈而过。

5.拉紧穿插而过的绳头即可，然后这个大圈可大可小，圈大小是活动的。