1.一般这一天要吃面条、春饼、爆玉米花、猪头肉等，不同地域有不同的吃食。

2.食物大都和龙有关，普遍把食品名称加上龙的头衔，如吃水饺称为吃龙耳。

3.吃春饼称为吃龙鳞。

4.吃面条称为吃龙须。

5.吃米饭称为吃龙子。

6.吃馄饨称为吃龙眼。

7.二月二日，俗称龙抬头。

8.晨起以竿敲梁，谓之敲龙头，意谓龙蛰起陆，盖时近惊蛰之期。

9.农家咸以粗米面作饼及馒首而为早餐。

10.妇女于是日为童孩剃头，盖取龙抬头之意云。

11.这是辽宁地区的民俗，清晨要用长竿敲击房梁，把龙唤醒。

12.同时也制作一些面食食用。