感冒鼻子不通气8个小妙招快速通气

1.涂抹风油精

在鼻孔附近涂一点芝麻油或薄荷油。它们有一种特殊的刺激性气味，可以帮助凉风清热，缓解鼻塞。

2.揉揉鼻子

用指尖摩擦鼻梁，从上到下摩擦。当你感觉到你的鼻梁有点发烧时，你的鼻子很快就会变清。

3.生理盐水鼻腔冲洗

盐水洗鼻对慢性鼻炎引起的鼻塞有很好的效果。

4.白醋开水熏鼻

打半锅白醋，放入蒸锅，大火烧开。然后用白醋的热蒸汽熏鼻子，保持一定距离，避免烫伤自己。通常可以通过抽鼻子来通气。不加白醋直接用白开水也有很好的效果。

5.洗个热水澡

如果晚上鼻塞，可以睡前洗个热水澡，加快血液循环，帮助身体排汗，改善鼻塞。

6.泡脚

如果是风寒引起的鼻塞，可以用热水泡脚。有助于清除体内寒气，缓解鼻塞症状。

7.按摩迎香穴

项英穴位于我们鼻子的两侧，中指和食指并拢，中指的指尖贴在鼻子两侧，食指的指尖位于项英穴。

8.艾草塞鼻

搓鲜艾叶，最好搓出枝叶。然后把艾草放进你的鼻子里。有一种特殊的芳香气味，对鼻塞有非常好的治疗作用。