对乙酰氨基酚是一种常见的非处方药，也被广泛应用于临床治疗。它具有镇痛、退热、抗炎等作用，因此在日常生活中被广泛使用。然而，对乙酰氨基酚虽然是一种安全有效的药物，但如果使用不当或超量使用，就会产生一定的风险。

一次吃了2片对乙酰氨基酚并不算是超量使用，因为每片对乙酰氨基酚的剂量通常为500毫克至1000毫克之间。一次吃了2片对乙酰氨基酚所摄入的总剂量为1000毫克至2000毫克之间。这个剂量范围通常被认为是安全的，并且在大多数情况下不会产生明显的不良反应。

然而，在某些情况下，即使是正常剂量也可能导致不良反应。，在以下情况下应该避免或减少对乙酰氨基酚的使用：

1. 非常年幼或老年人：儿童和老年人代谢能力较差，对乙酰氨基酚的清除速度较慢，因此应该避免或减少使用。

2. 肝肾功能不全：肝肾功能不全的人体内代谢和清除药物的能力较差，因此应该减少使用对乙酰氨基酚。

3. 对乙酰氨基酚过敏：如果曾经发生过对乙酰氨基酚过敏反应，那么就不应该再使用它。

4. 长期大量使用：长期大量使用对乙酰氨基酚可能会导致肝脏损伤、胃肠道出血等不良反应。

此外，如果同时服用其他药物，也需要注意对乙酰氨基酚的使用。，如果同时服用抗凝药物、利尿剂等药物，就需要谨慎使用对乙酰氨基酚。

在正常剂量下，一次吃了2片对乙酰氨基酚通常是安全的。但是，在特定情况下需要避免或减少使用，并且需要注意与其他药物的相互作用。如果出现任何不适症状或长期需要大量使用，请咨询医生的建议。