温毛巾降温是一种简单有效的方法，以下是正确的做法：

准备毛巾：取一条纯棉毛巾，将其浸泡在清水中，拧干多余的水分。

放入冰箱：将毛巾放入冰箱冷冻室内，让其完全冷却，最好放置30分钟以上。

取出使用：取出已经冷却的毛巾，轻轻摆动几下，使其更加柔软舒适，然后用于擦拭脸部、手脚、颈部等部位，能够快速达到降温的效果。

需要注意的是，不要将冰毛巾直接敷在皮肤上，要用手轻轻擦拭，避免刺激皮肤。同时，使用过的毛巾要及时清洗、消毒，保证卫生。