1、腹语并不是真的在用肚子说话，任何人都不可能用肚子来说话，而是说经过了一定的训练之后，改变了说话的方式，可以在上下颌、甚至是嘴唇都闭合的状态之下，就把语音给发出来。

2、这个发音的过程，需要训练，需要技巧。

3、可以说只是依靠舌头来完成的，腹语练习的步奏可以分为以下三个阶段，初学者，喉音。

4、嘴唇不动的情况下挤压声带发出的声音，一般声音比较干涩，发声的时候面部表情用力比较明显，入门。

5、胸音，腹语练习男性和女性的发音方式是不同的，男性的胸音比较重，女性的喉音极其喉管以上部位音律较重，经过半年到一年的坚持练习。

6、初学者都可以达到胸音这个阶段，这时候声音的力量比较大，学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量，面部用力表情会减少或者没有，初级，腹语声。

7、学习者学会肚子用力，将下丹田的力量在腹腔，胸腔，口腔，鼻咽腔进行相互调节运用。