玉米的热量有多少大卡 发布时间:2026-09-30 09:16:01 • 阅读量:9次 • 来源:互联网 一个玉米热量通常会在140大卡左右,玉米属于一种低热量的食物,里面含有丰富的矿物质,钙磷铁、维生素、膳食纤维素、维生素E等。