男人腰疼可能是受凉、活动不当、外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。具体分析如下：

1.受凉：天气较为寒冷时，如果没有及时添衣，可能导致身体局部有寒气入侵的情况。这时容易引起上述不适，建议更换衣物，以免受凉的情况加重。

2.活动不当：剧烈活动、重体力劳动等情况容易导致局部神经受损，可能出现腰疼的症状，此时可以适当休息，并避免身体活动过多，必要时可以通过热敷、局部按摩的方式进行缓解。

3.外伤：若身体局部有压伤、刺伤等情况，可能导致上述表现。此时应做好防护措施，避免二次受伤，若不适加重，可以遵医嘱服用三七片、活血止痛胶囊等药物进行改善。

4.筋膜炎：此病会导致局部肌肉受到刺激，从而引起腰疼、腿疼等不适。这时可以在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。

5.腰椎间盘突出症：患有该病时，腰椎神经容易受到压迫，从而引起腰疼、腰酸、活动不畅等症状。此时可以遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物治疗。

若不适加重，建议及时去医院检查，明确病因，对症治疗。