有的人在饮食上，总是不注意，不是暴饮暴食，就是忍饥挨饿，或者经常吃生冷、辛辣的食物，对胃部造成很严重的刺激，此时就可能会引起胃痉挛。如果在天气寒冷的时候，不注意保暖，或者长期吹空调，也可能会导致胃痉挛出现，那么，胃痉挛症状有哪些呢？应该怎么缓解呢？

一、胃痉挛的症状　　1.腹痛　　胃痉挛最典型的症状，就是腹部疼痛，这种疼痛特别严重，就像针刺，刀钻一样，会让人觉得难以忍受，冷汗直流，严重时甚至会导致人事不醒。　　2.恶心呕吐　　患者在出现腹部疼痛的同时，还会有恶心、呕吐等肠胃不适的症状出现。　　二、如何缓解胃痉挛　　1.平躺缓解　　当患者出现胃痉挛的时候，要让患者床上平躺，如果能用温水袋热敷胃部，效果会更好一些，可以让痉挛的症状慢慢的消失。

2.生葱外敷　　当出现胃痉挛的时候，可以用生葱的葱白和葱须，加上生姜一起捣烂，再和小米干饭一起，放到锅中炒热后，加上适量的酒搅拌均应，用布包好敷在胃部，可以有效的缓解胃痉挛的症状，但是要注意温度，防止烫伤皮肤。　　3.使用伤湿止痛膏　　当胃痉挛发作的时候，可以把伤湿止痛膏，贴在疼痛的部位，再用温水袋热敷膏药，能起到很好的解痉止痛作用。

4.穴位按摩　　1）按压梁丘穴　　如果能按压梁丘穴，可以有效的缓解胃痉挛、腹泻等症状。建议每次按压梁丘穴后，都要停留10秒钟，如果能反复20次左右，可以有效的缓解胃痉挛带来的疼痛症状。　　2）按揉中脘穴　　用拇指的指腹，对这个穴位进行按揉，再用手掌对穴位的周围进行按摩，也能缓解胃痉挛带来的疼痛症状。　　3）按揉足三里穴　　胃痉挛患者，可以对足三里穴进行按揉，建议先采取顺时针的方向按揉，再采取逆时针的方向按揉，效果很好。