脑供血不足人群生活中应控制血压、避免情绪波动过大、注意营养均衡、坚持适量运动，应遵医嘱合理治疗，改善症状。　　一、控制血压　　血压不稳定可影响脑部供血。若患高血压要注意控制血压，坚持服用降压药，应避免情绪波动过大影响血压。　　二、注意饮食　　脑供血不足者日常饮食应以少油、少盐、少糖为主，注意营养均衡，避免影响血脂与血压。　　三、坚持运动　　脑供血不足者日常要坚持适量运动，有助于促进血液循环。可选择慢跑、快走、太级拳等运动，可多做一些颈椎运动，放松颈椎，改善脑部供血情况。　　四、合理用药　　脑供血不足应合理用药，临床常见药物包括抗血小板药物、抗凝血药物等。