一般情况下，润肺养肺清肺的食物有雪梨、菠菜、干姜、木耳、燕麦、绿茶。

1.雪梨：雪梨含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以润肺化痰，对预防和缓解感冒有一定效果。

2.菠菜：菠菜是一种富含多种维生素和矿物质的蔬菜，含有大量的叶绿素和抗氧化物质，有助于清肺。

3.干姜：干姜有温热之性，可以疏散肺经湿邪，对于肺部感染或有痰的患者有一定的缓解作用。

4.木耳：木耳含有丰富的植物胶质，可以帮助清除肺部异物，保持肺部的正常功能。

5.燕麦：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，可以帮助降低胆固醇并润肺。

6.绿茶：绿茶中含有大量的抗氧化物质，可以帮助清除肺部自由基，减缓衰老进程。

需要注意的是，饮食不能代替药物治疗。如果有肺部感染、呼吸困难等严重症状，应及时就医并按医嘱进行治疗。