火龙果的缺点和危害有升糖指数比较高、腹泻、消化不良等。

1、升糖指数比较高：火龙果中含有较多的糖分、脂肪、维生素等营养物质，但是火龙果的升糖指数比较高，如果血糖高的患者食用了火龙果，有可能会导致血糖上升。

2、腹泻：火龙果中含有丰富的膳食纤维，如果一次性食用过多的火龙果，就有可能会刺激胃肠道，使胃肠道蠕动加速，从而使患者出现腹泻的症状。此时可以在医生的指导下服用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。

3、消化不良：如果一次性食用过多火龙果，就会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良的症状。此时可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

火龙果中虽然含有丰富的营养物质，但是过多食用就可能导致身体不适，因而建议适量食用。