通常情况下，总是掉头发可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

1.日常调理：患者需做到早睡早起、不通宵、不熬夜，避免作息不良引起的内分泌失调，还可以调整饮食结构，不吃或少吃火锅、烤鱼等辛辣刺激性食物，也要减少油脂含量较高的食物摄入，能够改善这一情况。

2.物理治疗：还可以进行头部按摩、热敷等方式，促进头皮的血液循环状态，能够改善头皮毛囊生长的情况，能够缓解掉头发的情况。严重的患者还需前往医院进行植发的方式治疗。

3.药物治疗：患者还可以在医生的指导下使用甲泼尼龙片、醋酸***片等药物改善，一定程度上能缓解严重掉发的情况。

除以上方法外，还有其他方法，如针灸、艾灸、理疗等。如果患者掉头发的情况较为严重，需立即前往医院进行相关检查和治疗，以免延误病情。