复合氨基酸具有促进身体新陈代谢的功效，可以增强身体抵抗力。具体分析如下：

复合氨基酸是由甘氨酸、亮氨酸、丙氨酸等氨基酸组成，可以加快人体的新陈代谢。在使用后，能够促进胶原蛋白和蛋白质的合成，有利于人体对营养物质的吸收，从而增强体质，提高抵抗力。日常睡眠不足时，使用复合氨基酸可以缓解疲劳，提高工作和学习的效率。需要注意的是，如果身体氨基酸代谢能力较弱，需要慎用复合氨基酸，肾衰竭、尿毒症患者不能使用复合氨基酸，身体无法代谢，容易诱发身体不良反应。患者需在医生的指导下使用，不能自行盲目使用。出现不适症状时，需及时就医治疗。