退烧通常指退热。一般来说，大人可通过物理、使用药物、针对病因治疗这些方式来退热。具体分析如下：

1.物理：若是大人腋下温度没有超过38.5℃，可以通过温水洗澡、冰块冷敷腋窝、酒精擦拭额头的方式退热。

2.使用药物：大人的腋下温度高于38.5℃，建议谨遵医嘱使用具有解热镇痛作用的药物改善，常见的药物有布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。

3.针对病因治疗：导致患者发热的病因比较多，比如被病原体感染，或者患有血液病、恶性肿瘤、结缔组织等疾病。建议患者就医明确病因，然后进行对症治疗。

在日常生活中，患者尽量多喝温热的开水，因为在发热时，身体的温度会比较高，水分流失的速度也比较快，及时补充水分可以防止脱水。若是患者经过治疗后，相应症状还未得到缓解，建议及时就医。