扁桃体发炎，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、注意锻炼、加强营养等方式进行改善。具体分析如下：

1.一般治疗：当出现扁桃体发炎的时候，一定要注意保持口腔的清洁卫生，注意每天早晚刷牙，饭后漱口。扁桃体炎如果还不太严重，可以采用含漱法的方法缓解症状，比如可以用碘含片含服，或者用淡盐水在饭后睡前反复漱口，每次漱口五分钟左右，可以缓解症状。

2.药物治疗：当出现扁桃体炎的时候可以应用抗生素进行治疗，首选的药物是青霉素类药物，如果对青霉素过敏，可以换用阿奇霉素，左氧氟沙星，板蓝根等药物进行治疗。也可以试一试中药治疗，比如内服绞股蓝茶，外敷吴茱萸丸。因为绞股蓝含有丰富的人参皂苷，内服绞股蓝茶可以提高身体的免疫力；把研成粉末的吴茱萸用米醋调和，敷在涌泉穴上，可以散寒止痛。要注意用药一定要遵医嘱，不要自己盲目用药。

3.手术治疗：如果采取药物治疗扁桃体炎效果不佳，或者扁桃体炎反复发作，扁桃体过度肥大，已经严重影响到患者的呼吸和吞咽，可以采取手术的方法切除扁桃体，建议到正规的医院为患者做扁桃体手术。

4.注意锻炼：扁桃体炎患者平时要注意坚持锻炼身体，尤其是多到户外走一走，呼吸一些新鲜的空气，适应冷空气对身体的刺激，这样可以提高身体的抗病能力。患病后要多休息，不宜进行剧烈的活动，注意劳逸结合。

5.加强营养：扁桃体炎患者要注意清淡饮食，但是还要满足身体对于营养的需要，所以可以多吃一些白米粥，小米粥，蛋花粥，肉松粥等各种粥类，还应该多吃一些含有维生素c、维生素e的食物，比如西红柿、苹果、西瓜、牛奶、鸡蛋等，为身体补充营养的同时，还能提高身体的抗病能力。

如果症状严重，应立即前往医院就诊，完善相关检查后，在医生的指导下进行针对性治疗。