一般情况下，可以推算排卵期、基础体温测量、观察宫颈黏液等方法知道卵子排出来了。具体分析如下：

1.推算排卵期：排卵期一般在下次月经来潮前的14天，如果是在此时段出现黏性的白色分泌物，比较通透，一般是在排卵。

2.基础体温测量：女性如果在排卵期进行基础体温测量，那么排卵当天基础体温是较低的，之后体温会升高，维持在37℃，大概会持续12天。

3.排卵试纸检测：通常需要在月经周期的第11天进行检测，如果检测结果提示阳性，则代表机体正在排卵，此时进行性生活，通常比较容易受孕。

除以上常见的方法外，还有其他方法，比如医学超声检查。如果有备孕计划，女性可以在排卵期进行规律的性生活，避免熬夜、过度劳累，均衡饮食，有利于受孕。