骨质疏松的六大症状包括牙齿松动、指甲变软、体重下降、脊柱变形、走路异常及出现各种疼痛，具体如下：

1.牙齿松动

中年人在没有牙病的情况下出现牙齿松动，则考虑是因为骨密度下降，导致牙槽骨不坚固，从而出现牙槽骨骨质疏松而引起牙齿松动。

2.指甲变软

骨质疏松会导致骨质流失，从而出现指甲变软。

3.体重下降

更年期体重下降就会导致骨质丢失，骨密度下降就会导致骨密度下降，从而出现骨质疏松。

4.脊柱变形

脊柱人体负重最大，骨质疏松的出现会对骨小梁造成破坏，从而引起椎体变形、身高缩短。

5.走路异常

骨质疏松会使骨骼的承重能力下降，从而导致走路不稳。

6.出现各种疼痛

经常腰、背疼痛，并伴随肌肉疲劳，则与骨质疏松的关系较大。