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维生素B2能治失眠吗

维生素B2一般不能治失眠。

维生素B2是B族维生素的的其中一种,属于核黄素。其一般是参与身体内的各种辅酶形成,但是并不能抑制中枢神经,也没有镇静催眠的作用,失眠患者单纯服用维生素B2,睡眠情况一般不会改善。

大多数人失眠与维生素B2缺乏也没有关系,而是和5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等物质缺乏或者代谢混乱有关,服用维生素B2治疗的效果不大,盲目服用可能会耽误治疗,导致失眠的情况越来越严重。

如果经常失眠,睡眠质量太差,影响白天精神状态,可在医生指导下服用苯二氮卓类药物改善睡眠情况,如艾司唑仑、阿普唑仑、***等。若效果欠佳,则要完善相关检查,如多导睡眠图、脑电图等,明确失眠的原因后对症治疗。