早上起来脸肿的原因如下：

1、饮水过多：晚上皮肤代谢比较弱，如果晚上饮水过多，会导致第二天早上脸肿。晚上控制饮水量，可以避免这种情况的发生。

2、枕头过低：枕头过低，会导致血液回流到头部，进而导致脸肿。适当厚度的枕头可以避免血液回流。

3、肾炎：肾的排泄功能受影响，就可能会引起水肿。肾炎患者肾脏排泄功能下降，故患者脸部以及下肢有水肿的情况。

4、肝硬化：肝硬化会导致肝脏合成功能下降，进而导致白蛋白生成减少，引起低蛋白血症以及血浆胶体渗透压下降，最终导致脸肿。