得了新冠一般意思是指出现了新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染后病情轻微的可以适当**，病情严重的尽量避免**。

新冠感染

新型冠状病毒感染是感染了新型冠状病毒后引起的呼吸道炎症，大多数患者的病情比较轻微，表现为上呼吸道炎症，这一类型的患者一般不发热或者仅轻微发热，精神状态良好、食欲良好、没有明显全身酸痛的症状，适当**并不明显影响疾病康复，所以可以适当**；少数新型冠状病毒感染患者病情严重，持续或反复高热、精神状态较差，伴全身酸痛症状，这种情况下发生**行为有可能加重身体疲乏无力、全身酸痛等症状，所以一般建议避免**。

新型冠状病毒感染的患者应充分休息，避免过度劳累，适当饮水、清淡饮食、放松心情，有利于疾病康复。