女性安全期就是在每个月经周期中**后相对不容易怀宝宝的一段时间。女性的安全期包括了月经前安全期和月经后安全期，月经前安全期相对还是比较安全的，月经后安全期就没有那么安全，我们一般不建议推荐女生采取安全期避孕的方法避孕。

1、月经前安全期：只要2次月经之间有固定的时间间隔，卵子就会在这段比较固定的时间内长大成熟，冲破各层关卡后排出来，排出的卵子只能存活1天到2天。所以，只有在这几天内**，卵子才能与男性排出的精子形成受精卵后怀上宝宝。只要掌握好月经间隔时间，掌握好排卵的时间，错开排卵日当天及之后的3、4天内再发生同房的行为，基本上不会意外怀孕，所以月经前的安全期相对来说是比较安全的。

2、月经后安全期：在月经周期、月经经期一直都很固定的情况下，月经后的安全期才有相对的固定性。比如月经周期一直固定在30天，月经经期一直固定在5天，一般是在月经结束后的5天内是月经后安全期。但实际上，管理月经的“总指挥”下丘脑-垂体-卵巢轴并不是十分有原则性，还是会受到环境因素、饮食、运动、情绪变化的影响不固定，导致月经周期和月经经期不十分固定，所以女性每个月的月经也不一定那么规律，可能会发生提前来月经或延迟不来的现象；来了月经后月经期持续的时间也有可能缩短或延长，所以月经后的安全期变化比较大，安全性比较低，所以说月经后安全期也没有那么安全。

为了预防意外怀孕，医生一般都不会建议女生们用安全期避孕的方法避孕，还是应该放环或者带避孕套避孕比较好。