叶黄素对眼睛的功效，主要包括保护视网膜、增进视力、维护黄斑功能等。

1、保护视网膜：这是抗氧化剂，可清除紫外线、蓝光刺激产生的自由基，还能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，从而防止视网膜病变。

2、增进视力：适量补充，可帮助视网膜滤掉蓝光，降低色差，从而提高视力的精准度。

3、维护黄斑功能：叶黄素富含的含氧类胡萝卜素，可为黄斑区细胞提供营养，促进细胞正常代谢，从而延缓黄斑退行性病变。

此外，还有预防青光眼、白内障等作用。