人喝核废水的危害较大，可能会引起放射病、基因突变、癌症等。

1、放射病：喝核废水中含有大量的放射性物质，如果直接饮用核废水，可能会导致急性放射病的发生，出现恶心呕吐、身体疲劳、脱发以及皮肤损伤，严重出现死亡。

2、基因突变：喝了核废水之后，可能会随时间的推迟，从而引起基因突变，尤其对于新生儿来说，可能会出现先天性畸形。

3、癌症：长期接触低剂量的辐射，会对人体的免疫系统造成影响，出现免疫力下降或缺陷，进而增加患癌症的风险。

核废水含有不同程度的放射物质，对于人体的危害程度也会有所差异。为了防止这些危害，对核废水的处理必须要严格把关，做到合理科学和安全。

建议日常要避免直接饮用核废水，也要要多锻炼身体，增强自身的体质和抗病能力；还需要有充足的睡眠，避免长时间熬夜；饮食要多增加营养，避免挑食和偏食。