在人们处于热恋的状态或结婚后，都会有性生活，它是人与人之间相互传递性行为的欲望和感受。性生活是夫妻之间不可缺少的，它可以增进夫妻之间的感情，那么性生活的好处还有什么呢？

性生活的好处　　1、有效减肥：30分钟的**就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。　　2、保护男性心脏：男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的**能减少一半的男性中风。　　3、有助睡眠：爱抚和**都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。　　4、缓解疼痛：**应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。　　5、月经规律：女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。**还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。　　6、放松：**可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。　　7、缓解压力：遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过**来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。