随着市场竞争的日趋激烈，建设银行信用卡的用户越来越多。尽管信用卡的便捷和好处广为人知，但在使用过程中，也要注意遵守信用卡的各项规定，如避免逾期未还款、超额消费等情况，否则将会被加收相应的罚金和利息。

按照我行信用卡的规定，如持卡人未能按期还款，将会被加收逾期罚息，罚息的标准为未付余额的万分之五。同时还会收取一定的滞纳金，滞纳金的标准为人民币30元。

另外，如持卡人超过信用额度进行消费，或者使用信用卡透支，将会被加收超限费用，具体标准为超过信用额度1%的金额，但不得超过人民币500元。

此外，如果卡片出现异常交易，也会被加收相关处罚。比如，一旦发现卡片存在盗刷等风险，银行将会冻结卡片，并联系卡片持有人，确认相关问题后，再作出相应的处罚措施。

要避免被罚款，消费者需要做好预测未来的规划。可以通过建立个人每月的消费预算，确保自己的还款金额不超过本月的信用额度。另外，也可以通过银行的自动扣款功能，确保在还款日之前自动还款，这样就不会有逾期罚款的情况出现。

同时，消费者也应该注意不要超过自己的信用额度。在进行购物时，最好提前查询自己的信用额度，并控制消费金额在可承受的范围内，以免产生超限费用。

如果确有无法还款的情况出现，消费者也可以联系银行申请减免罚款。和其他银行一样，建设银行信用卡也有减免罚款政策。如果持卡人遇到紧急情况，或者遇到其他特殊情况，可以联系银行并提交相关证明材料，银行将会审查后做出相应的处理，包括减免罚款等措施。

通过以上介绍，可以清楚地看到建设银行信用卡的罚款规定及标准。消费者在日常使用建行信用卡时，应注意预算管理和消费控制，以免产生不必要的罚款。同时，也应尽快联系银行，通过减免罚款政策等渠道，最大限度地降低因罚款而造成的经济负担。