碧生源常润茶的主要功效是清热解毒、润肠通便、促进新陈代谢等。具体来说，它可以消除体内湿气，促进血液循环，减少皮肤、肠胃、呼吸道等部位的发炎情况，缓解口干口苦、便秘等不适症状。

然而，碧生源常润茶也存在一些副作用。其中最常见的是过敏反应，如口腔异味、口腔干燥、腹泻等。此外，由于常润茶中含有草药成分，未经医生或中医师授权下直接服用可能会引起不可预知的药物相互作用或身体不适症状。在服用碧生源常润茶之前，最好咨询医生或中药师的建议。