一斤等于500克。

重量单位斤和克是有固定换算方法的：

1000克＝1公斤

1公斤＝2斤

1000克＝2斤

1斤＝500克

2、其他补充

国际标准单位中没有斤，这是我国的一个单位。

其次斤公斤之类的单位在物理上来讲明显属于重量单位，而绝不是质量单位，请搞清质量和重量的区别。

再次从法律，生活的角度来讲，我国法律明确规定了斤公斤等单位可以看作质量单位在各种场合使用，质量＝重量，在法律上等价，具有法律效力。

西汉每斤，258.24克；东汉每斤，222.73克；魏晋每斤，222.73克；南齐每斤，334.10克；梁、陈每斤，222.73克；北魏每斤，222.73克；东魏每斤，445.46克。