茉莉花茶有以下几个作用与功效：

1. 改善情绪：茉莉花有舒缓神经、改善情绪的功效，饮用茉莉花茶可起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。

2. 抗氧化：茉莉花茶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以减少自由基的损害，保护身体免受氧化损伤。

3. 改善皮肤：茉莉花茶中的茶多酚和维生素C有助于促进皮肤的新陈代谢，改善肤色，缓解皮肤炎症等问题。

4. 帮助消化：茉莉花茶有助于刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃酸过多、胃胀气等消化不良问题。

5. 安眠神器：茉莉花茶具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

茉莉花茶是一种非常健康的茶饮，不仅味道优美，还具有多种保健作用，常饮对身体健康有很大好处。